吃什么东西对伤口恢复有好处

1、鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

2、脂肪类的食物能够加快伤口愈合，鱼油中含有丰富的脂肪酸，这种物质具有抗菌消炎的作用，对伤口愈合有一定的益处。；葡萄糖在伤口愈合期间，适当的吃些含糖丰富的水果，既增加糖分，又能够摄取足量的维生素。

3、发生了伤口之后建议患者多食用猪蹄、猪皮、鸡爪(含胶原蛋白)、海带(消炎)、蛋白质食物、西红柿之类的额食物，这些食物对于伤口愈合还是非常有帮助的。

4、食用 健康 的高碳水化合物食物，例如红薯，对于恢复 健康 很重要。碳水化合物不仅提供细胞修复所需的能量，还提供己糖激酶和柠檬酸合酶等酶，有助于伤口修复。 实际上，碳水化合物摄入不足可能会损害伤口愈合并延缓恢复。

外科手术后吃什么好及不能吃什么

禁吃食物：鲜海鲜、辛辣的食物、醋等这些容易让外伤反复的。宜吃食物：富含维生素的蔬菜水果，家禽肝脏，豆类，粗纤维食物等。吃什么食物加快身体康复，基本上就是宜吃食物中的类型：肉类、蛋类、豆等和富含维生素的鹇蔬菜。