皮肤暗沉怎么办
1、注意保湿 为了使皮肤保持水润光泽，我们需要注意保湿。在日常护理中使用清爽柔润的保湿产品，并经常喝水补水也很重要。在睡前使用补水面膜，可以帮助皮肤保持水分，防止暗沉。轻柔清洁 每天的清洁也是关键。
2、首先，我们需要明确，为什么皮肤会变得暗沉？除了我们平时注意的一些肌肤基础护理外，例如深度清洁与保湿外，还经常需要注意肌肤表面与深层的各种细节问题。
3、保持充足的水分补给也非常重要。虽然暗沉的皮肤看起来可能是因为黑色素沉积过多，但是缺水也会让皮肤显得暗淡无光。因此，每天喝足够的水，并使用保湿产品来锁住水分，有助于改善暗沉问题。
4、每天喝足够的水，可以适当的加点柠檬片，多喝水可以促进新陈代谢，避免缺水出油或者起皮，柠檬片具有美白改善肤色的效果。
5、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。
我的皮肤粗糙.暗黄.毛孔大怎么办
1、病情分析：您好根据您的描述可能是与自身内分泌调节紊乱有关。指导意见：建议您平素注意保证充足睡眠，不要熬夜，并多食新鲜的蔬菜水果，同时保持心情舒畅，配合活血化瘀，益气通络类中药调服。
2、曾不止一次地看过一个关于洗脸的小常识，就是：在洗脸时应先用温热的水让毛孔打开，以便让毛孔里的脏污能够顺利洗去，洗完脸后再用冷水轻泼脸庞，有助于毛孔的收缩。
3、冰敷法 把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。
4、例如多吃些维C丰富的水果（吃完感光水果不要晒太阳，否则会你变黑）；番茄 面膜等等的美白面膜。多喝水，可以选择喝一些花茶，想薰衣草花茶（淡斑），桃花茶（美容）。这是个长期过程，皮肤会慢慢改善的，坚持。
皮肤暗黄是最常见的皮肤问题
老废角质堆积 角质层角化、代谢圾慢会造成角质层偏厚，肤色变得暗沉。 皮肤氧化 皮肤上自由基过多，过多的自由基，攻击健康细胞，氧化过的皮肤失去光泽，变得暗黄。
一些疾病也会导致肤色暗黄。例如，肝病、胆道疾病、贫血等都会引起肤色暗黄。这些疾病会导致体内毒素堆积，影响肝脏的正常功能，进而影响皮肤的新陈代谢。
皮肤暗黄、毛孔粗大是很常见的皮肤问题，如果不是必要的话，尽量不要用药，我们可以靠其他的方法来改善。健康饮食 俗话说，吃什么都反应在了脸上。
其次，想要皮肤好，还是得好好保养。多吃一些水果、蔬菜，一定也会有帮助。同时勿忘健康的作息和运动。这些习惯都可以改善皮肤暗黄的问题。 4 总的来说，皮肤暗黄并不一定代表身体不健康。
