蜂蜜可以长期喝吗
可以，不过蜂蜜的食用时间大有讲究，一般在饭前1-5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝，有利于润肠胃。
考虑蜂蜜是可以长期喝的，蜂蜜内含有许多有益的成分，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，还可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠等疗效很好。人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。
可以长期喝蜂蜜的，蜂蜜是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。首先，在空腹的时候不宜饮用蜂蜜水，一般是在吃饭以后的1-2个小时以内饮用，效果是最佳的。
哪些人不能吃蜂蜜?什么人不能吃蜂蜜?
一是1周岁以下的婴幼儿。由于婴幼儿很容易便秘，有的家长会在奶粉中掺入蜂蜜来喝，这是不当的。因为灰尘和土壤中往往含有肉毒杆菌，蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。
孕妇能吃蜂蜜吗？选对品种才是关键！怀孕对于女性来说是一件大事，很多事情都要慎重考虑。蜂蜜是一种健康食品，不仅具有多种功效，还能有效预防便秘和清胎毒。
但是所谓一个细节，一字之差往往后造成的效果也不同，比如肝硬化患者，他们是不能够食用蜂蜜的，如果食用了蜂蜜就会大大增加肝脏的纤维化功能，后会促进病情的加重。患有肌瘤的患者 如果是身患有肌瘤的患者，那么是不能够吃蜂蜜的，因为在蜂蜜当中含有一些激素，对于治疗肌瘤有着不利的影响。
肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。 糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。
糖尿病者；.痛风及高尿酸血症者；.便秘严重者；.胃病患者；.高血压患者；，.支气管哮喘患者 .有过敏史者秋季；.一岁以下的宝宝。
未满一岁的婴儿、糖尿病人、痛风患者、肝硬化患者、体质湿寒的人、感冒患者不宜吃蜂蜜。未满一岁的婴儿 一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜，为孩子增加营养，或为了缓解宝宝的便秘。事实上，婴幼儿最好不要多吃蜂蜜。
百花蜜的功效与作用
营养丰富：百花蜜是集百花之精华，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。功效多样：百花蜜具有新陈代谢、免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、预防和纠正儿童的贫血。
百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。
百花蜜矿物质丰富，但是口感不太好。荞花蜜口味重，一般西北人喜欢。百花蜜对于链球菌和葡萄球菌有抑制作用，所以可以起到抗菌消炎的作用，用于缓解炎症。百花蜜中富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的作用，治疗便秘。
百花蜜 主要食用功效：促进新陈代谢、调节免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。蜂蜜 主要食用功效：清热，补中，润燥，止痛，解毒，减肥，美白，使皮肤光洁细嫩。
百花蜜 采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。百花蜜：色泽深，是多种花蜜的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，花粉组成复杂，一般有5～6种以上花粉。
蜂蜜有单花蜜和多花蜜之分，市场上最为常见的是单花蜜，比如荔枝蜜、冬蜜（南方）、枣花蜜等等，多花蜜是包含两种或两种以上蜜源的蜂蜜品种，也叫杂花蜜，百花蜜也是多花蜜的一种叫法。市场上的百花蜜大都是中蜂生产的，也就是通常说的土蜂蜜。相比单一花蜜，百花蜜的营养更全面，更益人体吸收。
蜂蜜不适合什么样的人群喝
1、蜂蜜中的某些物质可能对婴儿造成不良影响，因此未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜。喝；糖尿病患者蜂蜜中的葡萄糖和果糖会使血糖升高，因此糖尿病人应避免食用蜂蜜。離；肝硬化患者蜂蜜会增加肝脏负担，因此肝硬化患者不宜食用蜂蜜。；避免与韭菜同食韭菜中的维生素C容易被蜂蜜中的矿物质所氧化，降低营养价值。
2、蜂蜜是天然的滋养圣品，含有丰富的糖类、维生素和矿物质，是许多人的健康选择。但是，对于小宝宝们来说，蜂蜜却是个“隐形炸弹”。本文将深入探讨蜂蜜对宝宝的影响，帮助妈妈们更好地了解宝宝的健康饮食。；不适合宝宝食用蜜蜂在采蜜时，可能会采集到一些有毒、有害的花粉，吃了可能会引发中毒或过敏反应。
3、糖尿病人和婴儿忌吃蜂蜜。 因为蜂蜜含糖量高，糖尿病人食用了会增加人体的糖分含量，使病情加重。
4、一般来说，乙肝患者非常适宜吃蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能吃蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。感冒吃药不可与蜂蜜同服 感冒吃药不可与蜂蜜同服。感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。
蜂蜜哪些人群不能食用
1、蜂蜜中的某些物质可能对婴儿造成不良影响，因此未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜。喝；糖尿病患者蜂蜜中的葡萄糖和果糖会使血糖升高，因此糖尿病人应避免食用蜂蜜。離；肝硬化患者蜂蜜会增加肝脏负担，因此肝硬化患者不宜食用蜂蜜。；避免与韭菜同食韭菜中的维生素C容易被蜂蜜中的矿物质所氧化，降低营养价值。
2、一般来说，乙肝患者非常适宜吃蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能吃蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。感冒吃药不可与蜂蜜同服 感冒吃药不可与蜂蜜同服。感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。
3、不宜人群 未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。
4、可见，糖尿病人是不能服用椴树蜂蜜的。肝硬化患者不宜食用椴树蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝绮树蜂蜜，因为椴树蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，从而可以降低肝脏的负担。但是肝硬化患者却不能喝绮树蜂蜜，因为其会加重肝脏的纤维化。
