经常喝酒熬夜的人,喝点什么茶比较护肝.

1、经常酗酒的人每天喝天天清护肝茶对保肝护肝是有好处的。天天清护肝茶对化学性肝损伤有一定的治疗作用，对肝脏起到一定的保健作用，可以养肝护肝。在喝酒前或喝酒过程中喝天天清护肝茶，可以有效预防酒精性脂肪肝。

2、经常喝酒的人在日常生活中，可以多喝一些菊花茶和枸杞茶，这两种茶都能够有效发挥养肝护肝作用。除此之外，建议饮用葛花茶，因为葛花拥有很不错的醒酒效果。再就是普洱茶也可以适当饮用一些，普洱茶中的营养物质在进入身体中后，就会在肠胃处形成一种保护膜，减少了其他物质对胃肠道造成的刺激。

3、年轻人是适合喝五宝茶的，五宝茶中含有枸杞、黄精、桑葚、人参和红枣等对身体有好处的药品，对人的身体是十分有好处的。如果是经常喝酒的年轻人，或者肾和肝功能不好的也可以喝五宝茶来补肾护肝。五宝茶对男性来说是一种十分滋补的养生茶，同样也适合肾虚以及肝脏不好的年轻男性喝。

4、经常熬夜的人可以喝苦丁茶，苦丁茶有明目益智、生津止渴等功效，对于肝脏调理有一定作用。也可以喝普洱茶，普洱茶有减肥降压、抗动脉硬化、健胃、提高人体免疫的作用。还可以选择金银花茶，金银花茶有平肝凉血、补血养血、清热解毒等功效。或者白菊花茶，白菊花茶有养肝平肝、清肝明目的功效，还可降肝火。

5、经常喝酒的人喝什么茶好 苦丁茶 苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用。普洱茶 普洱茶具有减肥降压、抗动脉硬化、健胃等作用，其中的可溶性单糖和寡糖，可以增加维生素c，对于提高人体免疫有一定作用。

上夜班喝什么茶最好

1、。用脑工作，或熬夜苦读的人 -- 应该多喝茉莉花茶 2。经常运动，或从事体力劳动的人 -- 喝乌龙茶和红茶 3。经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人 -- 多喝绿茶 4。整天坐者不动，也不运动的人 -- 喝绿茶和花茶 5。烟酒不离手的人 -- 多喝绿茶 6。肉食者 -- 多喝乌龙茶 7。

2、上夜班喝以下茶对身体有好处：枸杞菊花茶：清肝明目、清热败火。木瓜乌梅茶：健脾和胃、滋阴润肺、养血生肌、助消化、缓解疲劳感、美容养颜。红枣茶：护肝养血、镇静安神、补血养颜。蜂蜜柚子茶：维生素C丰富、生津止渴、健脾开胃、抗疲劳、抗氧自由基损害、嫩肤美容。

3、茉莉花茶 茉莉花茶可以说是各类花茶之冠，有着驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用，对于上夜班脑子迷糊的你来说，可以说是再适合不过的了。而且茉莉花茶花香怡人，品饮价值也很高。绿茶 绿茶拥有很好的防辐射功能，经常面对电脑的你应该多喝。

4、茉莉花茶，其实对于很多正在学习培训的小伙伴们，茉莉花茶对于用脑过度的，喜欢熬夜的人来喝是需要常常喝的。红茶。不同的人在夜里上班其实喝的茶也是有讲究的，如果你是体力的劳动者，那么你在夜里上班的时候最好喝红茶为好的。绿茶。

5、关键是要在下班后休息到位啊。这可是关系到身体健康问题。至于上夜班时喝什么茶，要看身体状况和胃口。如果胃口不好，可以喝红茶。如果常上火，可以喝绿茶。

请问喝什么或吃什么晚上提神,因为我要高考了晚上要提神熬夜复习。

1、咖啡：咖啡属于熬夜的必需品，熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候可以通过喝咖啡来提高身体的兴奋性。咖啡中的咖啡因能够刺激神经，让人进入异常兴奋的状态。浓绿茶：喝浓的茶尤其绿茶也能够帮助提神抗疲劳。

2、No.1 咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，有一定的兴奋作用。缺点是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水。No.2 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。

3、最好尽量以水果、土司、面包、清粥，小菜来充饥。 开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。 提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。

4、熬夜学习可以吃一下食物来提神：水果。西瓜、生西红柿、梨、香蕉等，最好这些是在冰箱里冰过之后食用。水果可帮助人体多吸收维生素等，既能提神也可缓解熬夜给人体的负面影响。红牛。

5、其实提神的方法不少，不一定非要喝什么，只是要注意晚上最好不要吃甜食喝甜的饮料就好了。

6、薄荷醒脑茶 材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量。冲泡：将薄荷叶洗净，沥干备用，茶壶中放入绿茶，薄荷及白糖，用热水冲泡，闷2分钟后即可饮用。

熬夜喝什么茶

1、下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。疲劳时喝一杯枸杞茶 枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

2、熬夜的人可以喝一些绿茶，绿茶中的棺材可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，还可以促进新陈代谢，消除疲劳，经常熬夜的人不对着电脑，对着手机绿茶有很好的防辐射效果，可以减少电脑辐射的危害，更有利于人体健康。

3、熬夜的人群可以喝红枣水、柠檬水、金银花茶、菊花茶、薄荷茶都是可以的，红枣水养肝护肝，柠檬水养颜排毒，金银花茶抗病毒、清热解毒、舒经活络，薄荷茶提神醒脑都是不错的熬夜饮品选择。

最适合打工人的熬夜养肝汤,贼好喝

琪宝说事 2023-05-23 · 超过16用户采纳过TA的回答 关注 食材：鸡肉 干淮山片 汤料：红枣 蜜枣 玉竹 枸杞 石斛 麦冬 西洋参 做法 鸡肉用盐水浸泡15-30分钟，用清水清洗干净。干淮山片用清水提前浸泡2-3小时。

相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。

大枣枸杞泡水喝的好处：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。

因为红枣里面含有大量的黄酮类物质，这种物质对于疏肝解郁都有着非常大的效果，晚上睡眠质量不太好的，容易出现心悸现象的人，平常多吃一些红枣也是有好处的。而且它还有着很好的补血作用，尤其是对于月经前后的女性来说。

养肝汤虽好，但不能太早喝，以免上火。同样，红枣数量也不能多，7颗刚刚好，吃多了也会上火。

晚上工作熬夜喝什么

晚上工作喝咖啡好 晚上工作的时候咖啡是必需品，大家在熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候如果反馈大家可以通过喝咖啡来补充身体的能量。咖啡中的咖啡因能够 *** 大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

绿茶——经常对电脑熬夜的人；经常抽烟喝酒的人；经常久坐不动的人；经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人，肺部经常受到脏空气污染，可以多喝绿茶去荼毒；及胆固醇和血脂高的三高人群。茉莉花茶——经常用电脑工作的程序员、编辑员；经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶。

经常加班熬夜也可以喝一些绿茶，绿茶能够提神醒脑，可以让自己更加的精神，这样有助于提高工作的效率。绿茶还有着排毒的功效，可以抗击衰老，适合上夜班的人群饮用。适合上夜班以前吃的食物也有很多，比如胡萝卜，鱼肉西红柿等等这些食材当中，有着较为丰富的维生素a，可以给眼部提供营养元素。

；普洱茶性温和，不伤胃。都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。普洱是有科学根据的天然保健饮料。普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。

能喝的情况：部分人由于工作或学习的原因，需要一段时间的熬夜，并且平时睡眠质量很好，这类人可以喝红牛，能起到提神醒脑作用，提高工作和学习的效率，喝红牛和睡眠又有一定的缓冲时间，对睡眠影响不大。