按哪个穴位可以增肥图片位置

小腿有个穴位可以增肥吗

位于脚后跟往上三寸有一个名叫“三足里”的穴位，据说这是可以减肥的穴位。还有耳朵的两个穴位，在饭前半小时按摩五分钟也是可以减肥的。不过靠穴位的帮助不足以让你摆脱肥胖的烦恼，还需要控制食量，多多运动，穴位的按摩不过就是辅佐而已。

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穴位增肥针灸主要通过刺激经络，调动人体的自稳机能进行调节，使身体原本不平衡的内环境逐渐趋于平衡。通过针灸，可以帮助消瘦体质人群增强食欲，改善消化系统的功能状态，从而达到增肥的目的。当然，针灸也能帮助治疗引起消耗过度的疾病，过度消耗也是让人瘦的一个原因。

调理高血压中医认为，高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。墨灸足三里，可调节脾胃、抑制神经兴奋、降低血压，加以配穴，用于调理高血压效果显著。

穴位增肥通过针灸的方法来帮助消瘦体质的人群增强食欲，来改善消化系统的功能状态，从而达到想要的增肥目的。另外，针灸也能帮助治疗引起消耗过度的疾病，过度消耗也是让人瘦的一个原因。通过穴位进行增肥可以针灸穴位、艾炙穴位、耳穴贴压治疗等等方法进行。但是要注意的是一定要专业医师进行治疗。

是谁告诉你这三个穴位是增肥的啊，中医里没有穴位增肥这一说法。足三里是胃经上的穴位，也是人体第一保健大穴（常按足三里，胜吃老母鸡）太白穴、阴凌泉是脾经上面的穴位，经常按摩也可以起到调整内脏，疏通经络的作用。如果想增肥的话，可以看一下中医。

1、肚脐下面三寸为下丹田，是任脉关元穴，位于膀胱的后面，直肠的前面。下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（脐下三寸的关元穴）。关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

2、笑穴全名笑虎穴，在肚脐下三指。点笑穴不会像电视里一样一直狂笑不已，只会刺激性的反射一下，不要随意的点他人穴位。大部分人的笑穴都是脖子下面，也就是喉结处或者，胶窝脚心这类地方比较敏感。而且进行抚摸按摩，可能会由于发痒导致笑的，还是少触碰控制不住还是容易肚子疼笑的。

3、肚脐下三指的穴位是关元穴。关元穴位于人体前正中线，脐下三寸的位置。此穴位是人体重要的养生穴位之一，经常被用于中医保健和治疗的实践之中。下面详细介绍关元穴的相关知识。关元穴是任脉的一个重要穴位，有着多方面的功能。

4、肚脐下三指，就是丹田的位置。你把肚脐露出来，然后五指并拢，把五指并拢的手掌横着放在肚脐下，食指放在肚脐下面，紧挨着肚脐，食指下面是中指，中指下面是无名指，无名指所在的位置，就是丹田。这就是所谓的“肚脐下三指”。

5、肚脐旁开三寸是什么穴位肚脐旁开三寸并没有穴位，准确的说法是肚脐旁开三指的位置是天枢穴。天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方。按摩天枢穴可治疗消化不良、便秘、腹胀、恶心等症状，想要减肥的朋友多按摩可促进肠胃蠕动，达到减肥效果。

(1)取穴主穴：百会、膏盲、中脘、手三里、足三里、三阴交穴。配穴：脾胃虚弱型配脾虚、胃虚、阴陵泉、太白穴；肾气不足型配肾俞、膏盲、关元、照海穴；气血亏虚型配气海、膈俞、脾俞、肝俞、血海穴；肝肾阴虚型配肝俞、肾俞、太溪、中封穴等等。具体的情况以专业医师施政为准。

此时，按摩阴陵泉穴与血海穴、太白穴，就能达到瘦腿的目的。阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。位置：它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。

阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。Where：它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。

How：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3？5分钟就可让此穴位畅通，不妨在上午工作中时常变化姿势，给予它足够的刺激，也可为身体减压。瘦大腿之血海穴——按压为双大腿通气血当身体气血不通时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。

主穴：百会、膏盲、中脘、手三里、足三里、三阴交穴。配穴：脾胃虚弱型配脾虚、胃虚、阴陵泉、太白穴；肾气不足型配肾俞、膏盲、关元、照海穴；气血亏虚型配气海、膈俞、脾俞、肝俞、血海穴；肝肾阴虚型配肝俞、肾俞、太溪、中封穴等等。具体的情况以专业医师施政为准。

(二)大椎大椎属督脉，为手足三阳经与督脉的交会穴，位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有管辖一身之阳气，联系一身之阴气的作用。按照病人体形，选择恰当巨细罐吸拔于大椎穴之上，留罐10~20 分钟，到皮肤泛起淤血现象为止。