盗汗按摩身体哪个部位

身体虚弱夜间盗汗该怎么调理?

夜间盗汗是指人们在睡眠中出汗，醒来后停止。治疗夜间盗汗，可服用玉屏风口服液或六味地黄丸。气虚引起的盗汗表现为感冒、脸色苍白、身体虚弱和舌苔薄白。气虚者需补气补血、补虚敛汗，可尝试归脾汤和补中益气汤。阴虚导致的盗汗伴随着燥热感，需滋阴降火，可服用坤宝丸等药物。

盗汗按摩身体哪个部位

男子平人脉虚弱细微者，喜盗汗也。盗汗，说明气血两虚，可以使用桂枝龙骨牡蛎汤，不只是在失精的时候使用桂枝龙骨牡蛎汤。中医认为，身体的津液、精、血三者是同源的。牡蛎能够补骨滋肾阴，能够把头汗降下来，龙骨能够固敛肾阳。所以，盗汗很严重的人，使用桂枝龙骨牡蛎汤一样可以治好。咨询中医师。

一般来，说出现阴虚导致的盗汗患者，体内都是有虚火，所以才会出现燥热的现象，出现燥热的身上就会导致盗汗的发生。所以这个时候我们可以吃一些六味地黄丸，或者是多泡一些枸杞黄芪来服用，这样也能有效地调理我们的身体，从而来，治疗盗汗的现象。

复溜穴位于小腿内侧，脚踝内侧凹陷，也就是太溪穴上二寸，跟腱的前方，每次按揉5分钟。早晚各一次。如果是小儿盗汗，掐肾顶穴肾顶位于小拇指指腹尖端，每次掐按5分钟，早晚各一次。肾顶在小指顶端。

拍打关元穴，如果能够坚持几天，患者会发现身体出大汗的症状会明显减轻，这是因为关元穴属于小肠经的募穴，经常对其进行按摩可以有效治疗多汗。有时候自汗可能是心包有积液导致的，所以患者还会有早搏、沉脉、胸口闷等症状。

涌泉穴——涌泉穴属于足少阴肾经，位于足底部，蜷足趾时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。

在我们的身边按摩也能调理阴虚火旺，需要常按哪些穴位呢我们一起来看看吧。在生活中按摩涌泉穴的方法，患者可以是坐着或者是仰卧、跷足的姿势，用大拇指度涌泉穴进行推搓，推搓的过程中会出现热感，这就是一种良性的刺激，时间一般的是在5分钟左右。

而阴虚导致的盗汗，患者容易燥热，需要滋阴降火，可以用六味地黄丸、坤宝丸等药方来进行治疗，也可以将枸杞、黄芪进行泡水饮用，平时的饮食要注意忌吃辛辣的食物。治疗盗汗的药物选择最好是根据专业医生确诊之后，遵医嘱服用，不可盲目用药。

点按太溪、照海这两个穴位也有一定的缓解。太溪穴快速取穴：正坐或仰卧位，在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

穴位按摩穴位位置复溜穴位于小腿内侧，脚踝内侧凹陷，也就是太溪穴上二寸，跟腱的前方，每次按揉5分钟。早晚各一次。如果是小儿盗汗，掐肾顶穴肾顶位于小拇指指腹尖端，每次掐按5分钟，早晚各一次。肾顶在小指顶端。

(1)按摩腹部，揉中脘，补脾土(拇指指末节指腹螺纹面)，按揉足三里穴。(2)耳穴选肺、脾、皮质下穴，按摩出现热胀感而止，每穴60下，10天为一疗程。或选上述穴位贴耳豆，保留15～20天。

位置：二人上马位于小儿手背无名指和小指掌指关节后的凹陷中。推拿方法：用拇指指端着力，揉小儿手背无名指及小指掌指关节后的凹陷中。爸爸妈妈在给孩子推拿的时候要注意方法，按摩正确的穴位对小儿才有缓解的效果哦。

补肾经位置：在小指掌面，自指尖至指根成一直线。推拿方法：肾为先天之本，补肾经可补肾益脑，益气助神，纳气定喘。推拿时将小儿的小指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指由小儿小指指尖推至指根，称补肾经。100～500次。

尺泽穴又是肺经上的重要合穴，从中医理论来看，肺经属金，而金生水，肾又属水，所以经常对尺泽穴进行按摩便能很好的起到补肾的作用。经常对尺泽穴进行按摩能很好的将肺经上的多余能量转移到肾脏上去，于是便能使得肾经更加充足，而肾精足则肾脏强。

肾穴肾穴位于小拇指第一指节处中部，时常按压肾穴可以起到利尿畅通，增强肾功能的作用。

其实，对于潮热这种病，不妨走近自身，对症取药，采取经络按摩尺泽穴的方法。首先在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘找到尺泽穴，然后，每天点按、点揉5—10次。对尺泽穴进行按揉，可以起到清宣肺气、泻火降逆的功效，会取得意想不到的喜人效果。

位置：三关穴位于小儿前臂前臂桡侧端，自腕横纹至肘横纹形成一条直线型穴位。推拿方法：推三关可以补虚扶弱，通过对脏腑功能的调节，有利小儿脏腑能的恢复。进行推拿时将掌心向内用左将小儿前臂固定后，再将右手的食指、中指并拢，沿着小儿的前臂桡侧，自腕横纹推向肘横纹300次。

1、做法：韭菜洗净，捣烂取汁，瘦猪肉剁成肉饼，同韭菜汁拌匀，盐调味，蒸熟，1日分2次食用。功效：适用于小儿盗汗。羊肉黄芪桂圆汤用料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，山药15克，盐、麻油适量。

2、用生脉饮时，周岁内的小儿每次服1/3瓶，口服2次，2—5岁每次服1/2瓶，日服2次。另外对于孩子出盗汗又查不出任何原因者，可用五倍子适量或五倍子加明矾共研成细粉，用温开水或醋调成糊状，敷于肚脐上，每日一次，据观察效果，此法也很好。

3、孩子因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。在家里时，家长如果还分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品；盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。

4、盗汗的食疗方法有哪些呢？黄芪羊肉汤材料：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。做法：将羊肉用沸水先煮片刻后捞出用冷水浸泡除去膻味。用砂锅将水煮开后将上述所有食材一起放入同煮，食用时调好味，可以饮汤吃肉。

5、核桃莲子糊功效：主治脾虚盗汗材料：核桃30克，莲子肉30克，黑豆15克，淮山药15克。做法：把以上四味焙干研成细粉，每次按小儿食量，取粉煮成糊吃。可调成成味或甜味。煮时也可加适量大米或面粉，使汁更黏稠。