一直打嗝不止怎么办

老是打嗝怎么办?

1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

一直打嗝不止怎么办

2、通常与饮食结构不合理和不良的饮食习惯有关系，建议平时少吃，三餐定时定量，多运动，促进肠道蠕动，肠胃消化。可以吃吗丁啉或者达喜，平时也要注意保暖，不要受风和受凉。

3、再就是服用药物，非甾体抗炎药、激素。还有幽门螺杆菌感染，细菌、病毒、浓茶、理化因素都有很大关系的。一般是黏膜缺血，防御能力下降，胃酸反流，然后进入黏膜为主要的发病机制，要做胃镜来明确诊断的。

4、健康人出现打嗝现象多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或冷的食物、饮料，饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。打嗝本不值得大惊小怪，不过如果其很顽固或持续时间长，则可能是某些疾病的预警征兆，值得我们引起重视。

总是打嗝怎么办?

2、这种情况时首先建议患者进食过程中应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，禁食过程中间不要说话，以免吃入过多的气体导致打嗝。此外，可用双手顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，并适当的进行一些活动，可服用多潘立酮、莫沙必利促进胃肠蠕动，复方消化酶以及健胃消食口服液助消化治疗。

3、如果我们是在家里打嗝的话，我们找到一张床或沙发，然后将身体平躺在上面。这样打嗝就能止住。找到我们的内关穴（位于左手手掌根部往上两指的位置），然后用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。含一口水在嘴里，在感觉要打嗝的时候就身体前倾将水咽下（注意别呛着自己）。

4、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。屏气法直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1∕3处，打嗝症状会立即停止。

5、这是由于胃动力不好造成的，不要吃生冷硬的食物，刺激的食物也不要吃。如果还不能改善，做个胃镜检查一下，平时多注意饮食。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。

6、最常见的方法是喝水。一杯水要在8到10次呼吸之内喝完，水不要喝的很快，也不能将杯子拿离嘴唇，呼吸。这种方法在打嗝的各种情境中普遍适用。吞下一个茶匙砂糖也可以治疗打嗝。用你的食指和拇指，把舌头抬起，并保持这个姿势约20秒。屏住呼吸大约30秒钟然后慢慢地呼出。

怎么停止打嗝?

1、分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。古代导引术：用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央，压迫多次打嗝就会停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。

2、深呼吸法，长长地吸气和呼气反复进行几次，或者屏住呼吸持续一段时间，能够有效的缓解打嗝。腹部按摩，在腹部顺时针反复地揉肚子可以促进腹部的血液循环，有利于缓解腹部胀气、嗳气、打嗝的症状。掐按中指，可以用力地掐按中指的顶部，具有很好的止嗝作用，也可以用拇指掐按少商穴和内关穴。

3、喝水憋气法：喝下去几口水，慢慢地咽下去，然后憋气半分钟左右直到小肚子鼓起来，把憋的气咽下去不要呼出来，然后反复进行。或者可以喝一大口稍微热一点的水，分成几小口咽下去(记得老妈说的一口水咽七下），效果也是相当不错的。

4、弯腰喝水：把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去，同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌，温水可以减轻膈肌痉挛，让打嗝停止。

5、如果不成功可以反复使用数次。方法先深呼气，使胸腔充分扩张，然后屏住呼吸，时间越长效果越好(一般可以维持10秒钟左右)；然后放松，恢复正常呼吸。或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气。

6、憋气挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，直到实在憋不住了再呼出来，你会发现再也不打嗝了。喝水喝一大口温水含在口里，然后慢慢地分七口咽下去。注意：水咽得太快打嗝是止不住的，一定要慢慢的一口一口地把水咽下去，水咽完了打嗝也就会停止了。

怎么样能快速止住打嗝

弯腰喝水：把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去，同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌，温水可以减轻膈肌痉挛，让打嗝停止。

憋气法抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，反复尝试几次，即可止住打嗝。含水法仰起头，含一口水在嘴中，含上10到20秒，然后咽下去，也可快速止住打嗝。

喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。屏气法直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

含水法含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。3/6 按压内关穴内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。4/6 捏中指法如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。

憋气挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，直到实在憋不住了再呼出来，你会发现再也不打嗝了。喝水喝一大口温水含在口里，然后慢慢地分七口咽下去。注意：水咽得太快打嗝是止不住的，一定要慢慢的一口一口地把水咽下去，水咽完了打嗝也就会停止了。

一直打嗝怎么办

喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

打嗝一直停不下来的时候我们一定要学着分散一下自己的注意力，不要因为自己打嗝不止就非常的紧张等等，所以再次建议所有有过你或者以后可能也会再次发生一直打嗝这种情况的人群们在一直打嗝停不下来的时候一定要避免尴尬，要学会转移注意力学会分散自己的注意力，打嗝过一会就会慢慢结束的。

打嗝怎么办?

顺气打嗝的方法有：含水屏气法取凉开水一杯，含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃中，注意不要呛入气管中。该法可反复使用，有心脑疾病者禁用。捏中指法如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。

很多人平时都会出现打嗝的情况，尤其是在吃过饭后人们往往总是会禁不住就打嗝，而其中有的人就会打嗝不止，这种情况往往就是非常让人难受的了，但是人们往往又不知道该怎么处理打嗝不止的情况。

打嗝家庭紧急处理 (1)尽量屏气，多屏几次，一次约在15~25s即可，屏上3~5次即可见效。(2)让打嗝者饮少凉水，尤其要在打嗝的同时咽下。(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

一直打嗝，比较影响人们的生活，也会引起尴尬的气氛，所以出现了一直打嗝的情况，可以采取一些有效的措施进行缓解，如憋气、分散注意力、按摩运动等，本文就详细介绍一直打嗝怎么办，给出相应的护理措施。