巴戟天怎么吃散寒祛湿
1、做法：羊肉洗净后切成小块，焯水备用。清水2000毫升，煮开后放入上述药材及羊肉、生姜，同煮1小时后下盐调味即可食用。功效：补肾壮阳，散寒祛湿。
2、巴戟天、菟丝子、覆盆子，米酒。将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。日常生活有助于祛湿排毒的食物 地瓜 地瓜又称红薯。它所含有的纤维质十分松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美，营养也不会流失。
3、散寒：补活温经，温阳利水。 药物：附子、细辛、茯苓、白术、白药、猪苓、泽泻、前仁、怀牛膝、补骨脂。 温阳：即赔补真阳，温暖下元，补水生土，止泻祛湿。
4、可以吃，巴戟狗肉 来源： 《中国饮食疗法》 功效： 温肾助阳，散寒祛湿，宣痹止痛。配方 带皮狗肉750g，巴戟5g，枸杞子10g，绍酒30g，白糖10g，胡椒粉3g，花椒5g，生姜39g，葱3g，精盐5g，味精5g，淀粉5g，香菜10g，香油5g，鸡汤1小碗。
5、能补肾填精，山药15克即健脾又固肾，巴戟天6克，肉苁蓉6克，均能温补肾阳，肉桂6克补火助阳，引火归元，茯神6克健脾安神。诸药配伍，共奏温肾健脾之功效。不过，茯神宜改用茯苓，还有人参计量稍大，再加入陈皮6-9克更好，即能理气调中，又能防止熟地山药的粘腻停滞脾胃。
6、同时可以食用南瓜、猕猴桃、胡萝卜，它们富含的维生素、纤维素可增强体质，祛除湿气。另外女性补气养身常用的食材就是富含钙铁元素的红枣，也可以适当食用。同时患者需要避免久居潮湿环境，加强锻炼。
【巴戟天】的功效与作用
巴戟天泡水喝的功效包括： 补肾壮阳：巴戟天被认为具有补肾壮阳的作用，可提升男性性功能，增强性欲。 增强免疫力：巴戟天水中的活性成分可以增强机体免疫力，提升抵抗力，减少感冒等呼吸道感染的风险。 抗疲劳：巴戟天有抗疲劳作用，可以缓解体力劳动和精神压力引起的疲劳，提高身体的耐力和持久力。
补肾壮阳：巴戟天具有温补肾阳、益精血的作用，可用于肾阳不足、性欲减退、阳痿早泄等男性性功能障碍的辅助治疗。 强筋壮骨：巴戟天含有丰富的氨基酸、微量元素和多种生物活性物质，可以促进骨骼生长和修复，对骨质疏松、骨折、腰腿酸软等有一定的辅助治疗作用。
补肾壮阳：巴戟天具有温补肾阳、壮阳固精的作用，可用于治疗肾阳虚导致的阳痿、早泄等性功能障碍。 补血散瘀：巴戟天具有活血化瘀的作用，可用于治疗瘀血引起的月经不调、痛经等妇科问题。 降血压：巴戟天具有抗高血压的作用，可帮助降低血压水平，改善高血压患者的症状。
