发烧了怎么办如何退烧物理疗法-感冒发烧了怎样有效退烧

1、补水当您感到热时，您的身体会出汗并散发热量。 但是，如果大部分的水都流失了； 例如，发高烧时，身体会关闭汗腺，以防止进一步的水分流失。 这使身体更难以应对发烧。所以物理解决退烧方法之一是及时补充水分。温开水、果菜汁、草茶、菩提花茶、柳树皮、冰块等等都是可以的。

2、成年人发烧，根据发热程度不同，处理方法不同。对于低热患者主要可给予物理降温，可以使用冷毛巾湿敷额头，可每5-10分钟更换一次，或者用毛巾包裹冰袋，放置于颈部、腋窝、腹股沟等处降温。此外，也可以用温水或30%左右酒精进行周身擦拭，这种情况一般适用于发热但没有畏寒患者。

3、最快的方式是给孩子洗温水澡，水温不要太高，37℃左右就可以，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。可以用温湿的毛巾擦手心、脚心、大腿根、腋下、脖子周围，这些都是大血管通过的部位，通过擦这些部位也可以有效降低体温。有冰袋或者凉水袋则可以枕在孩子头部，可以达到降温的作用。

4、酒精擦浴 日常生活中一旦出现发热的症状，可以用酒精擦浴的方式来治疗，主要是用酒精擦拭患者的颈部、胸部、腋下以及四肢等多处，这样才能使皮肤充分散热，还能达到降低体温的效果。

发烧了怎么办如何退烧

发烧在家时，可以使用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟以及腘窝等大血管通过的皮肤表面，通过蒸发皮肤表面多余的水分，带走身体内多余的热量，达到降温目的。可以通过洗温水浴的方式进行降温。在家发烧时，可用毛巾把冰袋包裹起来后，放置身体有大血管暴露的部位，有利于降温。

发烧可以通过冷敷退烧，具体方法为，分别在手腕、额头、小腿上放一个湿冷的毛巾，当冷敷的毛巾温度升高之后，立即更换，一直重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块，放在额头上，也是可以起到物理降温的作用。

成人发热可以选择通过一般护理、物理降温、药物降温的方式来达到退热的目的，如药物降温可以选择布洛芬制剂，物理降温可以进行冰袋降温、温水擦浴等。

感冒发烧怎么办简单的退烧方法

1、可以根据小儿的体重和年龄来选择适合的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。使用药物前应严格按照医生建议的剂量使用，并注意药物的剂型和规格。 保持室温适宜 应保持小儿周围环境的温度适宜，不宜过热或过冷。适当调高室内温度，保持空气流通，但避免让小儿出汗，以防感冒或恶化。

2、温水湿敷用温水湿敷或者擦洗也可以降温，以37度左右的温水为宜，用温水湿敷头额或者擦洗手脚、胸背部可加速皮肤散热，操作起来也简单有效，非常适宜于小儿感冒后低烧哭闹不宁时退烧使用。但需要注意，在擦洗过程中做好保温、防风工作，以免受凉加重不适。

3、如果是感冒之后初起的一个发热，在无汗的情况下建议大家可能喝杯热茶、喝点热汤，甚至喝1杯红糖姜水，然后出出汗，可能是最简单的一个退烧方法。

感冒发烧头疼怎么办

1、如果感冒加重可及时去医院进行就诊。如果有条件的话，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。冰袋冷敷将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。等冷却的头部血管收缩后，低烧头痛的症状自然也会缓解。

2、出现发烧的时候，一般都会伴有头疼或者是浑身的肌肉酸疼，可以服用解热镇痛类的药物进行治疗，也就是平时所说的退烧药。这时候可以服用布洛芬混悬液，间隔4-6个小时之后可以重复用药一次，1天用药不超过4次就可以。

3、具体处理方式如下：对于单纯的感冒或炎症引起发热所引起的头痛的症状，可根据孩子的温度情况给予退热治疗，如体温≥35℃，可以口服退热药物，如对乙酰氨基酚或者布洛芬进行退热治疗，热退之后孩子头痛的症状即可缓解。