本文目录一览：
- 1、手术后吃什么身体恢复快 手术后吃什么恢复快
- 2、手术后吃什么对身体恢复有什么帮助？
- 3、手术后吃什么有助于恢复？这4种食物，医生都极力推荐
- 4、手术过后应吃什么营养品对身体恢复有好处?
- 5、手术后或受伤后吃什么更容易恢复，医生推荐这10种食物
- 6、手术后吃什么伤口愈合快
手术后吃什么身体恢复快 手术后吃什么恢复快
1、手术后一般来说如果能进食的话，需要逐步恢复饮食，可以吃一些优质蛋白，像鱼肉、鸡蛋、蛋白粉等，如果没有过敏现象都可以吃。补充优质蛋白，有利于促进伤口愈合，也就是恢复快一点。
2、还要看具体做的是什么手术。如果是胃肠道等消化器官的手术，手术后开始一段时间还不能够吃东西，后面能吃东西的时候也只能够开始吃一些清淡、好消化的东西，后面逐步才能恢复饮食。
手术后吃什么对身体恢复有什么帮助？
刚做完手术的患者由于身体比较虚弱，可以适当吃一些牛肉、猪肉、羊肉、鸡蛋、奶制品、豆制品，新鲜的蔬菜、水果等，均衡营养，有利于疾病的恢复。还可以食用一些补品如Dr.LPS元气UP，其主要成分是小麦发酵提取物，通过与吞噬细胞表面的TLR4受体结合，有利于激活吞噬细胞活性，从而促进小肠免疫功能平衡。人体免疫平衡了，则有利于增强身体抗病毒能力。在保证日常营养的基础上，适当进补，对食欲不佳也有帮助。有利于术后伤口的愈合，也能够促进免疫功能的恢复，比较适合手术后的病人服用。病人调节好心态，积极的配合医生的治疗。
手术后吃什么有助于恢复？这4种食物，医生都极力推荐
都说一百天都是伤筋动骨，刚刚做过手术的人身体往往会比较虚弱，不论是大型手术还是小型手术都会影响和损伤身体的元气，那么手术过后的病人吃什么才能让自己恢复的更快呢？均衡的营养吸收，补充合适的营养才是第一要点。
一、手术后最应该吃什么水果
多吃维生素和纤维素多的水果。维生素和纤维素能够加强自身的抗感染能力，使伤口不易感染，更容易恢复。维生素A、C、E还可以促进伤口愈合，从而使手术后的身体能够恢复的更快。西瓜、猕猴桃、柚子、橘子、柿子、椰子水等是富含高纤维和维生素的食物，手术后的病人应该增加这些食物的补充量，这样才可以使自身的机体更快的恢复。
二、手术后该吃什么食物
1.补充身体中蛋白质
做完手术后会使自己身体内的蛋白质大量流失，所以术后一定要注意蛋白质的补充，多吃丰富的蛋白质的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋等，另外也有一种很好的蛋白质——酵素，这也是术后患者应该及时补充的，每天吃一些维他命帮助身体补充一种特殊的蛋白质，均衡身体的营养吸收，令术后病人能够恢复健康的更快。
手术过后应吃什么营养品对身体恢复有好处?
手术后在饮食方面吃什么对手术后康复快，应吃一些高蛋白、高热量吃什么对手术后康复快的食物吃什么对手术后康复快，如蛋、乳、鸭、肉类等，保证每日摄入足够吃什么对手术后康复快的营养，促进恢复。同时为增进食欲，进食前可作轻微活动4～5分钟，可少量多餐。补锌的话，可以多吃一些富含锌的食物，例如牛肉、牛奶、豆类食品、瘦肉、鱼类、青菜、苹果等。
要注意吃什么对手术后康复快：忌酒、辛辣、燥热、刺激性食物,控制高脂肪饮食及低纤维食物,还有尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物,多喝酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄花鱼汤等有营养的。
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扩展资料
营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。
基本营养有维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。这些成分是人体的构成要素，是保持身体健康所“不可或缺的营养素”。
参考资料/;wd=eqid=8d73246f0003f667000000065bace3b5"target="_blank"title="百度百科——营养品"百度百科——营养品
手术后或受伤后吃什么更容易恢复，医生推荐这10种食物
无论您是摔伤、手术后吃什么对手术后康复快，还是别的损伤，想要快速恢复，一定要有充足的营养物质，但是不同的食物所含的营养价值不一样，选择合适的食物可以帮您快速恢复 健康 。
事实证明，许多食物，包括水果、蔬菜、 健康 的脂肪和蛋白质，都可以减轻炎症、改善免疫功能、促进愈合，并为您提供所需的能量。
这里有10种可以帮助您的身体快速恢复 健康 的食物。
1.绿叶蔬菜
甘蓝、菠菜、芝麻菜、花菜、包菜等多叶绿色蔬菜中富含的营养物质可减少炎症、增强免疫功能并改善伤口愈合，使其成为促进恢复的理想选择。
绿叶蔬菜富含维生素C、锰、镁、叶酸和维生素原A，它们都是免疫功能和整体 健康 所必需的营养物质。它们还富含具有强大的抗炎和免疫支持特性的多酚抗氧化剂。
事实上，研究表明，很多多酚物质（包括抗氧化剂槲皮素）集中在绿叶蔬菜中，可能有助于抑制炎症物质的生成，例如TNF-α。
此外，维生素C对于伤口愈合至关重要，在手术后恢复 健康 时，绿叶蔬菜是一个很好的选择。
2.鸡蛋
平时建议按体重摄入蛋白质，建议每千克体重摄入0.8g蛋白质。当吃什么对手术后康复快你手术后或者损伤则需要更多的蛋白质。
美国增强康复协会建议手术后每磅体重可补充0.7-0.9克蛋白质（即每千克体重1.5-2克）。对于150磅（68千克）的人来说，这等于105-135克。
鸡蛋不仅是高吸收蛋白的极佳来源，每个大鸡蛋可提供6克的蛋白质（假如每个鸡蛋50g），而且还可以支持免疫 健康 和伤口愈合。
全蛋含有维生素A和维生素B12以及锌、铁和硒，所有这些都对免疫功能起着至关重要的作用。
3.鲑鱼
鲑鱼富含蛋白质、B族维生素、硒、铁、锌和omega-3脂肪。此外，研究表明，以补充剂形式服用时，其omega-3脂肪酸可促进伤口愈合，增强免疫反应并减少炎症。
此外，仅3盎司（85克）的野生鲑鱼就可以满足您每天70％以上的硒需求量，硒是一种调节炎症和免疫反应的矿物质。
尽管吃鲑鱼可能是安全的，但是补充鱼油补充剂需要咨询医生或专业的保健人员。因为有些外科医生还是建议不吃鱼油补充剂。
4.浆果
浆果中充满了营养物质和植物化合物，可帮助您的身体恢复 健康 。
例如，浆果提供了充足的维生素C，可通过刺激胶原蛋白（人体中最丰富的蛋白质）的产生来促进伤口愈合。
浆果除了有抗炎、抗病毒和免疫支持作用外，它们还包含了抗氧化剂，如花青素，它是植物色素，可让浆果显现颜色。
5.坚果和种子
坚果和种子，例如杏仁、核桃、葵花籽等等，是在恢复过程中为身体增加脂质的绝佳选择。这些食物提供植物性蛋白质、 健康 脂肪以及支持康复的维生素和矿物质。
另外，坚果和种子中含有丰富的锌、维生素E、锰和镁等微量元素。维生素E在您的体内充当抗氧化剂，防止细胞受损，这对免疫 健康 也很重要。
一些研究指出，维生素E可以改善保护性免疫细胞的功能，例如自然杀伤细胞（NK细胞），有助于抵抗感染和疾病。
6.家禽
特定氨基酸是蛋白质的组成部分，在伤口愈合和免疫功能中起重要作用。
家禽，包括鸡肉和鸭肉，含有丰富的谷氨酰胺和精氨酸，这两种氨基酸可能有助于恢复和治愈。
谷氨酰胺在疾病和受伤等压力时期提供细胞保护，而精氨酸则有助于胶原蛋白的产生和伤口的愈合。
更重要的是，精氨酸在压力、伤害和疾病期间会迅速耗尽，因此，充足摄入这种氨基酸就显得尤为重要。
7.器官肉
器官肉是您可以吃的一些最有营养的食物。有的人可能会说很多器官很脏的，而且像肝脏这种就是解毒的器官，会有很多毒素，最好不要吃，或者少吃。这种说法是不对的，内脏是的表面脏是需要和所有食物一样的清洗才去做菜，不存在特殊对待的脏。肝脏是解毒器官，但是这和营养关系不大，完全可以放心食用。内脏器官拥有许多免疫支持营养素，包括维生素A、铁、锌、B族维生素和铜，这是结缔组织和胶原蛋白生产所必需的。
维生素A对正常的免疫细胞反应至关重要，有助于抑制炎症细胞，对皮肤 健康 和伤口愈合至关重要。
此外，器官肉含有丰富的蛋白质，这对于手术和患病后的恢复是必不可少的。
8.十字花科蔬菜
十字花科蔬菜，例如花椰菜、西兰花、甘蓝等，这些蔬菜是非常有名的 健康 食品。它们具有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，对术后的康复和患病后恢复非常重要。
十字花科蔬菜含有的化合物可以通过您的身体转化为异硫氰酸盐，异硫氰酸盐已被证明可通过抑制炎症、激活免疫防御并诱导受感染细胞死亡来促进免疫 健康 。
此外，这些蔬菜还含有人体在恢复过程中缺乏且重要的各种营养素，例如维生素C和B维生素。
9.贝类
贝类（例如牡蛎、生蚝）中充满了营养物质，尤其是锌，这些营养物质会促进恢复。
锌对于 健康 的免疫功能至关重要，这种矿物质还可以帮助加快恢复速度并促进伤口愈合，使贝类非常适合从手术中恢复体力。
仅有6只中型牡蛎（59克）提供锌的每日所需量（DV）的300％以上。
10.红薯
食用 健康 的高碳水化合物食物，例如红薯，对于恢复 健康 很重要。碳水化合物不仅提供细胞修复所需的能量，还提供己糖激酶和柠檬酸合酶等酶，有助于伤口修复。
实际上，碳水化合物摄入不足可能会损害伤口愈合并延缓恢复。
甘薯是营养丰富的碳水化合物源，富含抗炎性植物化合物、维生素和矿物质（包括维生素C，类胡萝卜素和锰），可增强免疫功能并帮助您的身体恢复 健康 。
其他帮助身体恢复 健康 的方法
除了按照 健康 饮食饮食进行营养丰富的食物外，其他生活方式的改变也可能有助于康复。
从疾病、受伤或手术中恢复过来时，休息是必不可少的。另外，充足的睡眠可以增强身体的修复过程。实际上，缺乏睡眠可能会损害免疫功能并延缓恢复。
水对于康复和恢复的各个方面也很重要，尤其是适当的伤口护理。另外，涉及发烧和腹泻的疾病可能会增加您的水分需求。
此外，因病或受伤恢复 健康 时，应避免吸烟和喝酒。吸烟和饮酒会延迟恢复、损害伤口愈合并抑制您的免疫系统。
锌和维生素B12和A的缺乏同样可能阻碍恢复。如果您担心营养缺乏，请咨询您的营养师或者相关专业医生。
总结
从疾病或手术中恢复过来时，您应该使用富含营养和促进康复的化合物的食物为身体提供养分。
三文鱼、坚果、十字花科蔬菜和其他几种食物可能有助于优化恢复。
充足的休息、保持饮水充足以及避免吸烟和饮酒也可以促进最佳愈合。
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部分参考文献：
1.Immune Function and Micronutrient Requirements Change over the Life Course
2.Nutritional and Physical Activity Interventions to Improve Immunity
3.Vitamin C promotes wound healing through novel pleiotropic mechanisms
4.Anthocyanidins and anthocyanins: colored pigments as food, pharmaceutical ingredients, and the potential health benefits
5.Regulatory role of vitamin E in the immune system and inflammation
手术后吃什么伤口愈合快
手术后病人的食欲往往都会下降，不想吃东西，中老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。所以在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，手术后想要快速康复，饮食调节很关键，那么手术后吃什么伤口愈合快呢？
手术后吃什么伤口愈合快
2.牛肉
牛肉富含肌氨酸，可增长肌肉、增强力量；富含维生素B6，可增强免疫力，适合术后、病后调养的人食用。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促进伤口愈合的功效。
3.红枣
5.鸡蛋
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
6.西红柿
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C，维生素C能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口更快愈合，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，但前提是要生吃，因为西红柿中的维生素C具不稳定性，在加工过程中容易被氧化和分解。
9.海带
