看鬼故事怎么样调节心理
调整心理，如果明知无鬼还很害怕时，就去看两下喜剧，或者拿一些桃木筷子放身边避邪，或者自已制作护身符，姓佛的可以念佛经，这样做只是为了进行心理安慰，可以进行自我勉励想：桃木可以驱赶免，放身边就不会有鬼了。
三，和你身边 的亲友多交流，包括讲讲你的害怕。四，户外运动是必不可少的，这会调节一下你的神经。
积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
...但是我又喜欢看鬼故事。已经对我的生活有了阴影,怎么办
这种心理应该是能克服的，建议多看，麻木了也就不会怕了，你现在想看说明你还是看得太少了，有那种好奇的心理，看多了就不会这样想了 有人说，每个喜欢看鬼故事的人，都认为这是一种最安全的寻求刺激体验的方法。
我建议你乐观一点看待这个问题：如果这世界上真的有”鬼“，而你如成为第一个与”鬼“成功交流的人，一定会立刻成为明星的。
没有事的话不要胡思乱想，尤其是晚上。你可以听一些欢快的歌曲，看看幽默的喜剧，玩一些卡通游戏之类引开注意力。内心脆弱的人尽量不要看恐怖血腥之类的电影书籍，即使好奇也不要看。它们对心理的创伤是相当大的。
看了一个灵异事件,害怕得不得了,怎么办啊?
1、首先如果你本人比较怕这类故事，我建议你以后就少看，不光是鬼故事，恐怖片也要少看。如果确实很好奇，想看的话，你可以和朋友一起看，人多了就不会那么害怕了。
2、这个东西看自己承受压力，下次千万不要看了，你需要很长时间去调节，下次害怕就永远不要看这些东西。不要想，找人陪你。
3、尽量不要独处，到人多的地方去，我经常会在晚上害怕的时候戴着耳机听自己平时喜欢听的歌，以此来分散自己的注意力，听着听着就睡着了，对我这个胆小的人来说还是挺管用的，你不妨试试，希望能对你有帮助。
4、你就不会再恐惧了，那些灵异的事件，都是早已注定而且必将出现的，这个灵魂来到这个尘世，借由一个肉体，经过日日夜夜的生长，走过四季，一步步的走到他此生的终点，然后结束旅程，要知道，其实他活着就是为了做这件事而已。
5、如果确实喊了，他可能会病一场或者发生其他事。有种是故意吓我们的，但他们基本怕血，或者庙宇里求得信物之类，不会靠近我们的。
看了鬼片后有心理阴影,怎么办
1、主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
2、多看一些喜剧片，多进行一些健康的户外活动，经常和朋友聚聚。 如果晚上一个人害怕，就开着灯，早点睡。 如果这种状态对你比较有影响，就要少看恐怖片，特别是独自的时候。
3、有这么严重。没有什么可担心的。电影都是虚构的。你怕别人作法弄你。没有的事。别自己吓想了。
4、没有事的话不要胡思乱想，尤其是晚上。你可以听一些欢快的歌曲，看看幽默的喜剧，玩一些卡通游戏之类引开注意力。内心脆弱的人尽量不要看恐怖血腥之类的电影书籍，即使好奇也不要看。它们对心理的创伤是相当大的。
5、不断增加知识、见闻、阅历，当你见多识广之后，你自然会好很多。另外，多与身边的人交流、谈心，包括可以谈谈你怕鬼的事，看大家都怎么说的。
6、一直告诉自己，那是假的，都是演出来的，要相信科学，世界上没有这种东西的。当然，对于我这种连尸体都敢动的医学生来说，恐惧是不存在的。
对灵异事件着了迷的我,该怎么办?
桃木梳梳头 一般来说，像原来的那些道士，他们画符驱鬼，拿的这些木剑，都是桃木剑。因为桃木这个东西有驱邪赈灾的效果。
深呼吸和放松：尝试通过深呼吸和放松来缓解紧张和焦虑。可以尝试通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来帮助自己放松。 寻求支持：与亲密的朋友、家人或专业心理医生分享您的感受。他们可以为您提供支持和建议，帮助您应对恐惧。
别担心，我觉得你目前已经是个病人了。去看看心里医生，他会把你治好的，不难。另外，可以自己调理。
一般是老人家有什么没有了结的心愿吧，可以当附身的时候问一下，尽量满足，然后就是多烧点纸钱，去寺庙念念经什么的回向给老人，还有平时多做善事，多多积德造福，都会有帮助的。南无阿弥陀佛，祝福你。
灵异知识谁能告诉我点 1 鬼知识~~灵异知识 鬼(1)中国传统儒家称「鬼者归也」，人死后之所归属为鬼；(2)一般没有修行的人死后，不再具有肉身的能量体，但是是能量少、频率低的能量体，虽然还有意识，但是多无法自主。
怎样摆脱鬼故事害怕的阴影
转移注意力是解决我们消极情绪的非常好的一个方法，无论一个人是处于任何消极的情绪状态之中，转移注意力都会使我们摆脱这种消极情绪的困扰。
调整心理，如果明知无鬼还很害怕时，就去看两下喜剧，或者拿一些桃木筷子放身边避邪，或者自已制作护身符，姓佛的可以念佛经，这样做只是为了进行心理安慰，可以进行自我勉励想：桃木可以驱赶免，放身边就不会有鬼了。
第三，把恐怖传染给别人。这个是我最推荐的方法，总是大家一起害怕，然后慢慢都不害怕了。
去买玉佩挂在身上，玉一定要是真宗的玉，具有辟邪的作用。（其实是具有心理暗示作用）杜绝一切鬼故事，鬼片等有害因素。因为这些东西你越害怕越想看。结果就越来越胆小。时间会慢慢冲淡这类因素对你的影响。
