牛奶和橘子一起吃会怎样

牛奶适合和哪些水果一起吃,不适合和哪些水果一起?

柠檬和牛奶相克。牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和牛奶同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和牛奶同食。

--- 橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

牛奶含有蛋白质和钙比较多，营养价值丰富，可以提高人身体的免疫力，水果里面含有多种维生素，对人身体有益。牛奶可以和大多数水果在一起榨汁，但是有个别水果不能够在一起同食。牛奶不能和柠檬在一起榨汁，也不能和猕猴桃在一起榨汁，还有橘子。