脚板苕可以和白萝卜一起煮吗

地瓜和白萝卜能一起吃吗?

白萝卜和红薯营养都比较丰富，但是对于白萝卜和红薯是可以一起食用的。从食物的成分来看，白萝卜富含膳食纤维多种维生素，胡萝卜素钙铁等营养物质。红薯当中含有蛋白质脂肪膳食纤维碳水化合物，多种维生素，叶黄素等营养成分。

白萝卜能和红薯一起吃。白萝卜和红薯一起吃的好处：补充营养 白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的，可以为人体补充不同的营养，增强人体对营养的吸收。

白萝卜和红薯能一起吃。这两种食物一起进食，对于身体健康并不会有什么影响，也不会产生一些对于身体健康有害的物质。在生活中可以放心的食用这两种食物，这两种食物中含有丰富的蛋白质和维生素，烹调的方式也很丰富，可以通过蒸煮或是炒的方式去食用。