跆拳道到底怎么样

学习跆拳道怎么样

可以锻炼大家的反应速度。跆拳道所有动作都是以技击格斗为核心的，要求速度快、力量大、击打效果好，这就在无形中锻炼了大家的反应能力。可以提高大家的自信心、培养礼仪。跆拳道不仅是力量的对抗，身体素质的提高，更多的是在学习过程中懂得互相尊重、互相礼让。

身体健康与体能提升：跆拳道是一项全身性的运动，会锻炼你的力量、耐力、速度、协调性和灵活性。通过跆拳道的训练，你可以提高心肺功能、增强肌肉力量和身体的整体健康水平。自卫技能：跆拳道注重实战技能和自卫能力的培养。通过学习跆拳道，你可以学到有效的自我防护技巧，增强自己的自信和安全感。

柔韧性。在跆拳道技术中，腿法占到70%以上，所以身体柔韧性(特别是腿部韧带)的伸展度，直接影响到腿法技术的练习水平。忍耐。

跆拳道是一种非常有效的自我防卫技能，因此你可以选择进入警队或特殊军事领域，提供安全服务和进行反恐任务。担任政府体育官员或大型厂矿的体育行政人员 如果你对体育管理和运营感兴趣，可以选择在政府机构或大型企业中担任体育官员或行政人员，负责体育活动的策划和执行。

学习跆拳道的好处 （一）：强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。

跆拳道的步法和腿法都很优秀，在实战中运用得好的话，当然比一般人强很多不过要注意一下，实战不是比赛，不要只想着用比赛跆拳道的打法去打。