平衡感差的人如何学骑自行车

怎么学习自行车?学车的人比较笨,腿短,最主要不会蹬和保持平衡一起进行...

练习自行车要用普通的自行车，不要选择变速自行车练习。变速自行车的两个车轮比较大，车把也比较高，对于新手不容易掌握。可选择家用的小自行车。小自行车的车座可直接坐在上面，练习起来非常方便，也不容易摔倒，让自己身体受伤。凡事最怕半途而废，所以学自行车贵在坚持。08 学自行车要保持平衡感。

妈妈告诉我，学骑自行车必须先从溜车学起，只有基础打牢了，才能灵活自如地骑好自行车。妈妈先给我演示了一边怎样溜车。看到妈妈轻松自如的溜车动作，我心里默默自喜：原来溜车这样简单呀！我迫不及待地从妈妈手中夺过自行车，照着妈妈的样子，用脚一蹬地，我还没反应过来，瞬间，自行车就和我一起重重地摔到在了地上。

一开始必须先学习推车，推着车子走，确保车子不会倒，慢慢学习车子的控制。推车两三天不倒，才开始学习单跨：左脚踏着脚蹬，右脚紧蹬几下地面加速，等自行车平衡着向前冲的时候，右脚离地，身体重心放在踩着脚蹬的左脚上，尝试扶着车把控制自行车平衡，让自行车向前滑行。

可能说道这已经有小伙伴脑补出画面了画风是这样的：首先，驾驶员原地双手扶把左脚踩踏右脚在后准备溜车，乘客员在车身后需与前车保持足够的安全距离，主要是扫堂腿式起步方式可能会误伤队友。 ；尤其是，当年的自行车可经常是平民家庭唯一的载货工具啊。