紫薯和山药能一起吃吗

山药和紫薯可以同时做辅食吗

1、️；⃣； 紫薯山药粥将紫薯和山药小块慢煮至软烂，再放入辅食机。加入配方奶后搅打，一碗香滑的紫薯山药粥就完成啦！3️；⃣； 紫薯山药汤将紫薯和山药煮至软烂，再放入辅食机加入配方奶，变成浓稠的汤泥。

2、红薯，紫薯，山药泥，宝宝6个月以后就可以开始吃，蒸熟碾碎即可，做法简单，口感也很好，开始尝试的时候只尝试单一的品种，先红薯，后紫薯，然后再吃山药，和米粉拌在一起给宝宝吃。

3、山药和紫薯可以同时作为辅食。因为两者都属于杂粮，多吃不同的杂粮对身体是有好处的，可以均衡营养，有利于消化吸收。

4、与大米搭配，营养升级 大米是宝宝辅食中常见的食材，营养丰富。将紫薯与大米搭配，不仅可以提高米糊的营养价值，还能让宝宝感受到紫薯的香甜滋味。我们可以将紫薯蒸熟后压成泥，然后加入煮好的米糊中搅拌均匀。这样制作的紫薯米糊口感细腻香甜，宝宝一定爱不释口。

5、主料大米半杯紫薯1个山药1小段 辅料冰糖少许 步骤 紫薯山药粥的做法步骤1材料。