梨汤的功效与作用

哺乳期饮食:梨汤的正确喝法

蜂蜜水直接冲饮就可以。取适量蜂蜜放入杯中，加入50度-60度的温开水冲泡就可以直接饮用。适当饮用蜂蜜水能生津润肺、补充体力。柚子水的具体做法如下；柚子一个、冰糖适量、水适量。把柚子剥开，取出果肉，切小块备用。

；️；风热咳嗽不适合喝虽然冰糖雪梨水对风热咳嗽，但是尽量不要喝冰糖雪梨。；️；内火旺盛的人适合喝一般风热咳嗽合适，冰糖炖雪梨主要用于润肺止咳化痰，所以内火旺盛的人不妨常喝冰糖雪梨。

食用方法：将煮好的梨汤倒入碗中，趁热饮用。每天早晚各一碗，连续饮用一周，可有效缓解咳嗽、喉咙痛、口干舌燥等症状。 注意事项：梨汤适合大多数人饮用，但孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群应在医生指导下饮用。

煮好的梨汤热喝凉喝都可以，没喝完的可以装到保鲜盒里，放在冰箱冷藏室里保存。

哺乳期适合秋天吃的水果 适合秋天喝的水果汤 梨汤 原料：梨2个、水发银耳100g；冰糖80g、红枣6个、枸杞20g。

哺乳期咳嗽可以喝罗汉果炖梨汤，有止咳润喉的功效。