睡觉时头的朝向有什么讲究有什么科学依据

睡觉时头的朝向有什么讲究有什么科学依据

床头的朝向最好选择是朝南北方向，能够顺地磁引力，顺应自然的规律.头朝向南北睡，有利于我们的身体健康，人体的血液循环中主动脉，大静脉很重要，走向和人的头脚方向一致。

其实，老一辈人说的话并不是全无道理的，而是有一些科学依据。众所周知，地球是一个巨大的磁场，每个人体相对于地球来说也是一个很小的磁场。并且，整个地球的磁场是顺着南北方向，如果人们在睡觉的时候，头朝向也是顺着南北方向的磁场，这样的话对人们的睡眠质量是非常好的。

地球的磁力线从北极出发，经过地面延伸至南极，因此人们采取头北脚南的睡姿可以顺应磁力线。 这据说可以增强人体的生物电，促进血液畅通，从而提高睡眠质量。 然而，中医的观点略有不同，建议春夏季节头向东，脚朝西；秋冬季节则头向西，脚朝东。

睡觉要南北方向，有一定的科学依据 地球磁场是南北向的，人体血液含铁量比较大，自然受影响，顺磁力线方向比较有利.最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。

民间有句老话，要想睡的人轻松，切莫脚朝西来头朝东。很多人都认为不让床头朝向西是迷信，西方是传说中的极乐世界，朝西睡好像不太吉利。但是这种说话并没什么说服力，还是得讲科学依据。不过床头不能朝西确实是另有门道，那就是地球的自转方向了。