黑木耳和鸡肉能一起吃吗

木耳和鸡可以一起吃吗

可以的。黑木耳性平味甘，有补气益智生血作用。黑木耳含有多种人体所必须的营养成分，含少量脂肪，所含的磷脂为卵磷脂，卵磷脂可软化血管，减少血液凝块，有防治冠心病的作用。

木耳能和鸡一起炖。下面是做法。准备食材：鸡肉、木耳、生姜、冰糖。1，首先我们把鸡肉清洗干净，然后切成小块，如下图所示。2，然后把生姜拍碎，放入锅中，加水到超过鸡肉，大火慢炖。3，先把鸡汤炖着，再把木耳放入水里泡15分钟左右，捞出来备用。

木耳和鸡肉吃可以一起吃的，而且是很好的搭配，木耳和鸡肉吃了对人的身体都很好。吃木耳有补血益气的功效，还能滋肾养胃，对心血管有很好的保护作用，可以降低心血管疾病的患病率。鸡肉的蛋白质含量丰富，经常吃能补充各种营养，还能增强体质。

建议：木耳和家鸡可以一起吃吗木耳不宜与田螺同食从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

木耳和鸡肉能一起吃，可以做成木耳炒鸡食用，具体的做法如下所示：主料：鸡肉小半只、泡发好的黑木耳1碗、姜几片、干辣椒2个、青蒜1根 辅料：盐适量、食用油适量、料酒适量、生抽适量 首先，冰箱里的小半只鸡，提前一天拿出来解冻了。木耳也提前泡发，最好经常换下水。