红枣大米粥怎么做

红枣大米粥的做法,北瓜红枣大米粥怎么做好

大米 ：适量 北瓜红枣大米粥的具体步骤 第一步 北瓜去皮切块 第二步 大米淘洗干净 第三步 红枣洗净 第四步 把所有的材料放到高压锅胆里，加适量水 第五步 压好锅盖，按煲粥键即可 第六步 营养好消化的北瓜粥就做好了 烹饪技巧 北瓜可用南瓜、地瓜代替。

北瓜洗净，切成均匀的薄片。然后切成均匀的丝状。鸡蛋磕入碗中，调入少许食盐和料酒搅拌均匀，入油锅炒成碎蛋花，调入1茶勺的食盐，翻炒均匀。倒入事先炒好的鸡蛋。继续翻炒片刻即可出锅。

为发挥御寒作用，我们在煮粥的食材上可以选用偏温热或平和健脾胃的食物，如薏米、大枣、核桃、花生、鸡肉、羊肉、糯米、桂圆、山药、银耳等。我们不妨发挥创造力，将这些食材搭配成美味的粥，例如：羊肉粥、鸡肉粥、糯米红枣粥、小米山药粥、银耳红枣大米粥等。 萝卜 民间有言：“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。