孕妇可吃茯苓吗

孕妇祛湿驱寒:中医建议

用艾叶泡脚或洗澡：平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药，每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡，不能兑凉水。或者坚持用艾叶每天晚上泡脚，也可祛除体内的湿气。

孕妇喝姜茶的话能有效达到驱寒的效果，不过一定要注意，最好选择单纯的姜茶，不要选择黑糖又或者红糖姜茶，否则有可能会导致妊娠高血糖的问题。

随着冬季的到来，天气逐渐转寒，昼夜温差加大，这对孕妇来说是一个挑战。由于身体状况的特殊性，孕妇很容易感冒。红糖姜水是一种温暖的选择，它不仅可以驱寒祛湿，对于那些偶尔风寒的准妈妈来说，更是一种天然的食疗方法。